Glad midsommar! I detta avsnitt gör vi tre stycken snabba men effektiva mindfulnessövningar, Jenny berättar om hur det kom sig att hon fastnade för yoga och du uppmuntras att fundera på vad du kan lägga till för att öka ditt välmående i sommar.
Länkar till erbjudanden här:
Anmäl dig till SommarBoosten start 25/6 här: SommarBoost Workshops online för ökad självkärlek och självkänsla 26/6 -28/6. | YogaJenny.se Koden BOOST20 gäller ännu.Yoga online på Zoom hela sommaren https://yogajenny.se/yogaklasserYoga i mobilen hela sommaren - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlemLadda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0Följ podden på instagram @avslappningspodden
Följ Jenny på instagram @jennysjobergyoga
Gå med i YogaJenny Community för poddlyssnare, yogaintresserade och andra som vill må sitt bästa jag här: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Sist men inte minst, tagga, dela och kommentera, tack på förhand!
Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
160. Har du positva eller negativa tankar?
160. Har du positiva eller negativa tankar?
159. Stressa ner INNAN semestern!
159. Stressa ner INNAN semestern!
158. Affirmationer för ökad självkänsla och självförtroende
158. Affirmationer för att stärka självkänsla och självförtroende
157. Andning i rörelse - In upp, ut ner!
157. Andning i rörelse - In upp, ut ner!
156. Meditation och Ajapa Japa
156. Meditation och Ajapa Japa
155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla
155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla
154. Mindfulnessmeditation i regnet
154. Mindfulnessmeditation i regnet
153. Lyssna till webinaret Dags att börja yoga hemma! Fakta, råd och tips!
153. Lyssna till webinaret Dags att börja yoga hemma! Fakta, råd och tips!
152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!
152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!
151. Affirmationer för god hälsa!
151. Affirmationer för god hälsa!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris