ความสุขเริ่มต้นที่สมอง เคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองประจำมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ กล่าวถึงความสุขว่าไม่ใช่สิ่งที่หล่นลงมาจากท้องฟ้า แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากสมอง สมองที่อยู่ในภาวะความสุขจะทำให้เราคิดแต่เรื่องที่เป็นความสุข และเลือกใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มาสร้างนิสัยให้สมองมองเห็นแต่ความสุขด้วยกิจวัตร 40 ประการที่จะเปลี่ยนความกังวลเป็นความหวัง เปลี่ยนความเครียดเป็นพลังบวก การเขียนและการคุยทำให้การจัดระเบียบภายในสมองง่ายขึ้นมาก คำพูดของคุณคือการตัดสินตัวเอง ให้สมองรับรู้ทีละน้อย สมองสับเปลี่ยนโหมดได้แม้ในยามกลุ้มใจ การสร้างประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอจะทำให้สมองมีพัฒนาการ สมองดีใจเวลาเราเติบโตจากเมื่ออดีต
RT256 โคตรชเลียร์ ตอนที่ 2
RT255 โคตรชเลียร์ ตอนที่ 1
RT253 The Power of Meaning ตอนที่ 3
RT252 The Power of Meaning ตอนที่ 2
RT251 The Power of Meaning ตอนที่ 1
RT250 แท็กซี่คันนี้รับส่งความหวัง
RT249 happy แบรนด์พลิกคน คนพลิกแบรนด์ ตอนที่ 3
RT248 happy แบรนด์พลิกคน คนพลิกแบรนด์ ตอนที่ 2
RT247 happy แบรนด์พลิกคน คนพลิกแบรนด์ ตอนที่ 1
RT246 พลังแห่งชีวิตพ่อ
RT245 AI Superpowers ตอนที่ 4
RT244 AI Superpowers ตอนที่ 3
RT243 AI Superpowers ตอนที่ 2
RT242 AI Superpowers ตอนที่ 1
RT241 เลี้ยงลูกให้เป็นคนปกติ
RT240 ใครปล่อยแก๊ส
RT239 ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น ตอนที่ 2
RT238 ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น ตอนที่ 1
RT237 บรัดเล่ย์ เด็กเกเรหลังห้องเรียน
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
The Adventures of Sherlock Holmes
Pride and Prejudice
Fresh Air
Myths and Legends