Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
188. Lina Kollberg - Så kartlägger du din menscykel
187. Mustafa ”Musse” Mohamed - Därför är positivitet nyckeln till framgång
186. Peter Rung - Så tystar vi machokulturen!
185. Anders Olsson - Därför ska du sova med tejp för munnen
184. Daniel Ek - Så undviker du att växa ifrån dina vänner
183. Alexander Holmberg - Därför är olycka en viktig resurs i livet
182. Emilia Löf Karlsson - Fyra frågor du bör ställa dig själv för att bli din egen bästa vän
181. Camilla Lif - Prästen som försöker finna frid om döden
179. Victoria Johansson - Stoppa den kvinnliga rivaliteten!
178. Drivna kvinnors nätverk - Om ta-da-listor, att bygga sitt varumärke, och modet att gå sin egen väg
177. Lotta Borg Skoglund - Sanningen bakom ADHD
176. Beatrice Karinsdotter - Ju fler behov, desto luftigare relation!
174. Lisa Åkesson Stryker - Medberoendets mönster och karaktärsdrag
173. Alf Svensson - En gång otrogen, alltid otrogen, eller?
172. Vulverine - Ägglossning, fertilitet & bristande sjukvård
171. Fearless minds - Hemligheterna bakom ett orubbligt självförtroende
170. Karin Ulveson - Fyra enkla frågor förintar din ångest
169. Jonas Colting - Är meningsfullhet viktigare än lycka?
168. Fittlife - Börja älska din fitta!
167. Peter Nilsson - Så gör du för att leva ditt drömliv
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show