Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
248. Annelie Pompe - Så upptäcker du lättare din inre drivkraft
247. Ann-Christine Ruuth - Om transformationen från Åke till sig själv
246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt
245. Cecilia Duberg - Stärk ditt självledarskap med hjälp av 8 unika förmågor
244. Kay Pollak - Därför kommer nya trosatser förändra ditt liv
243. Tell Sverige AB - Så bygger du Sveriges mest framtida arbetsplats
242. Babak Djampour - Så skapar vi ett lyckligare samhälle
241. Zinat Pirzadeh - Om kvinnoförtryck & kampen mot frihet i Iran
240. Andreas Jonsson - Sluta överleva, börja leva!
239. Nisse Edwall - Om mäns relationer & sexliv efter 40
238. Thomas Erikson - Hemligheterna bakom bästsäljaren ”Omgiven av idioter”
237. Doctor Diamantis - Mer om stagnerade känslor, egots betydelse & samhällsnormer
236. Filippa Tjärnlund - Coachande samtal om hur du healar relationen till din förälder
235. Therese Jacobsson - Att leva med panikångest som högt uppsatt försäljningschef
234. Navid Modiri - Tankar om att “bara vara sig själv”
233. Joella Skoogh - Om att leva ett liv utanför normen
232. Alexander Bard - Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka
231. Jana Söderberg - Så tränar du upp din självkänsla
230. Robin Söderling - Tennisproffset om den fantastiska fruktansvärda drivkraften
229. Elaine Eksvärd - Bli den bästa retoriska versionen av dig själv
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show