Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
106. Simon Sköld - Träning, kost och välmående
105. Malin Drevstam - Sex, närhet och anknytning
104. Evelina Fredriksson - Kulturskillnader och lyckliga organisationer
103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteter
102. Daniel Ek - Bonusavsnitt
101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvar
100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendet
99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik Angner
98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!
97. Hur man får svåra saker att bli lätta
96. Hur man får sina nyårslöften att bli mer tydliga
95. Gott Nytt År och hur man får sina nyårslöften att hålla!
94. Vad vill dina känslor säga dig?
93. Var kommer känslorna ifrån?
92. Hur dina tankar skapar dina resultat
91. Förverkliga det du vill utan att veta exakt HUR
90. Ska man verkligen "vara sig själv" när man går på dejt?
89. Så kan du navigera dina köpimpulser under Black Friday
88. Hur du blir omtyckt oavsett yrkestitel
87. Finns det något mer i livet än att söka lycka?
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show