คุณเคยเครียดจนนอนไม่หลับบ้างไหม ? คิดมากจนนอนไม่หลับ มีนัดสำคัญใตอนเช้าจนนอนไม่หลับ หรือแม้แต่ทำงาน เล่นเกม ติดซีรี่ส์จนกินเวลานอนไป ในตอนนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับหนังสือที่มีชื่อว่า " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " ของคุณ
Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร) ที่จะมาหาคำตอบกันว่าการนอนของเราสำคัญขนาดไหน ?
Alljit ร่วมกับ อ่านแล้ว อ่านเล่ารายการที่จะพาคุณท่องเข้าไปในโลกของหนังสือ พร้อมๆกับท่องเข้าไปในจิตใจของตัวคุณเอง หนังสือที่เราจะมารีวิวในวันนี้ " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " เรามาท่องไปในโลกของหนังสือพร้อมๆกันเลย
ผู้เขียน : Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร)
ผู้แปล : ลลิตา ผลผลา
****************************************************
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
https://apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
RxA05 วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข
RT221 รู้แล้วเหยียบไว้มหาเศรษฐีคนต่อไปคือคุณ
RxA04 ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย
RT220 The Last Lecture
RT219 โชคดีที่มึงได้อ่าน
RxA03 นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ
RT218 เราทำงาน อย่าปล่อยให้งานทำเรา
RxA02 สิ่งสำคัญของชีวิต
RT217 รุ่งอรุณแห่งการเปลี่ยนแปลง ตอนที่ 2
RT216 รุ่งอรุณแห่งการเปลี่ยนแปลง ตอนที่ 1
RxA01 กล้าที่จะถูกเกลียด
RT215 นิทานล้านบรรทัด เล่ม 1
RT214 ถ้าคุณรักตัวเองมากพอ ขอให้หมอได้พูดตรง ๆ
RT213 Time Smart ความฉลาดทางเวลา ตอนที่ 2
RT212 Time Smart ความฉลาดทางเวลา ตอนที่ 1
RT211 เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด
RT210 The Alchemist ขุมทรัพย์สุดปลายฝัน
RT209 งานประจำสอนทำธุรกิจ ตอนที่ 4
RT208 งานประจำสอนทำธุรกิจ ตอนที่ 3
RT 207 งานประจำสอนทำธุรกิจ ตอนที่ 2
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
Grimms’ Fairy Tales
The Federalist Papers
Fresh Air
Myths and Legends