คุณเคยเครียดจนนอนไม่หลับบ้างไหม ? คิดมากจนนอนไม่หลับ มีนัดสำคัญใตอนเช้าจนนอนไม่หลับ หรือแม้แต่ทำงาน เล่นเกม ติดซีรี่ส์จนกินเวลานอนไป ในตอนนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับหนังสือที่มีชื่อว่า " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " ของคุณ
Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร) ที่จะมาหาคำตอบกันว่าการนอนของเราสำคัญขนาดไหน ?
Alljit ร่วมกับ อ่านแล้ว อ่านเล่ารายการที่จะพาคุณท่องเข้าไปในโลกของหนังสือ พร้อมๆกับท่องเข้าไปในจิตใจของตัวคุณเอง หนังสือที่เราจะมารีวิวในวันนี้ " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " เรามาท่องไปในโลกของหนังสือพร้อมๆกันเลย
ผู้เขียน : Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร)
ผู้แปล : ลลิตา ผลผลา
****************************************************
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
https://apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
RT256 โคตรชเลียร์ ตอนที่ 2
RT255 โคตรชเลียร์ ตอนที่ 1
RT254 ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข
RT253 The Power of Meaning ตอนที่ 3
RT252 The Power of Meaning ตอนที่ 2
RT251 The Power of Meaning ตอนที่ 1
RT250 แท็กซี่คันนี้รับส่งความหวัง
RT249 happy แบรนด์พลิกคน คนพลิกแบรนด์ ตอนที่ 3
RT248 happy แบรนด์พลิกคน คนพลิกแบรนด์ ตอนที่ 2
RT247 happy แบรนด์พลิกคน คนพลิกแบรนด์ ตอนที่ 1
RT246 พลังแห่งชีวิตพ่อ
RT245 AI Superpowers ตอนที่ 4
RT244 AI Superpowers ตอนที่ 3
RT243 AI Superpowers ตอนที่ 2
RT242 AI Superpowers ตอนที่ 1
RT241 เลี้ยงลูกให้เป็นคนปกติ
RT240 ใครปล่อยแก๊ส
RT239 ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น ตอนที่ 2
RT238 ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น ตอนที่ 1
RT237 บรัดเล่ย์ เด็กเกเรหลังห้องเรียน
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
The Turn of the Screw
The Adventures of Sherlock Holmes
Fresh Air
Myths and Legends