คุณเคยเครียดจนนอนไม่หลับบ้างไหม ? คิดมากจนนอนไม่หลับ มีนัดสำคัญใตอนเช้าจนนอนไม่หลับ หรือแม้แต่ทำงาน เล่นเกม ติดซีรี่ส์จนกินเวลานอนไป ในตอนนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับหนังสือที่มีชื่อว่า " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " ของคุณ
Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร) ที่จะมาหาคำตอบกันว่าการนอนของเราสำคัญขนาดไหน ?
Alljit ร่วมกับ อ่านแล้ว อ่านเล่ารายการที่จะพาคุณท่องเข้าไปในโลกของหนังสือ พร้อมๆกับท่องเข้าไปในจิตใจของตัวคุณเอง หนังสือที่เราจะมารีวิวในวันนี้ " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " เรามาท่องไปในโลกของหนังสือพร้อมๆกันเลย
ผู้เขียน : Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร)
ผู้แปล : ลลิตา ผลผลา
****************************************************
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
https://apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
RT313 ที่ผ่านมามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ ตอนที่ 5
RT312 ที่ผ่านมามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ ตอนที่ 4
RT311 ที่ผ่านมามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ ตอนที่ 3
RT310 ที่ผ่านมามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ ตอนที่ 2
RT309 ที่ผ่านมามนุษย์ไม่เคยไร้หัวใจ ตอนที่ 1
RT308 ดีต่อลูก ตอนที่ 2
RT307 ดีต่อลูก ตอนที่ 1
RT306 Live in Peace ตอนที่ 3
RT305 Live in Peace ตอนที่ 2
RT304 Live in Peace ตอนที่ 1
RT303 เข็นเด็กขึ้นภูเขา
RT302 หลายชีวิต
RT301 ใช้ชีวิตง่ายๆ ก็สบายใจเหมือนกันนะ ตอนที่ 2
RT300 ใช้ชีวิตง่ายๆ ก็สบายใจเหมือนกันนะ ตอนที่ 1
RT299 ที่จริงแล้ว ฉันเป็นคนเก็บตัวนะ ตอนที่ 2
RT298 ที่จริงแล้ว ฉันเป็นคนเก็บตัวนะ ตอนที่ 1
RT297 ความสุขของกะทิ
RT296 The Go-Giver ยิ่งให้ยิ่งได้
RT295 ดินแดนคนตาบอด
RT294 ผู้พิทักษ์ต้นการบูร
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
The Art of War
The Count of Monte Cristo
Fresh Air
Myths and Legends