Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!
Health & Fitness
Kennst du sie auch diese Gedanken, dass doch alles perfekt ist, wenn du nur XY erreichst? Die Gedanken, dass du erst ein bestimmtes Ziel erreichen musst und dann glücklich sein darfst. Dass sich dann ja alle deine Probleme wie in Luft auflösen würden und du dann endlich anfängst dein Leben zu leben. Ich kann dir eine Sache sagen, egal welches Ziel du dir setzt, egal wann du es erreichst, du bist nach wie vor derselbe Mensch mit denselben Problemen. Du wirst neue Dinge finden, die du erst erreichen musst, bevor du dir erlaubst "glücklich" zu sein. Es ist ein ewiger Kreislauf. Wieso beginnst du nicht gleich dein Leben zu genießen, dich anzunehmen und auf deine Bedürfnisse zu hören. Wenn du bereits jetzt glücklich bist, wird es dir viel leichter fallen, deine Ziele zu erreichen.
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#024 Wie du durch Dankbarkeit glücklicher durch dein Leben gehst.
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#022 Wie dir Achtsamkeit hilft eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.
#020 Wie du deinen Hunger endlich wieder wahrnehmen kannst!
#019 Wie du Sport richtig in dein Leben integrierst und Spaß dabei hast!
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#017 Wie dein Umfeld deine Essensentscheidungen beeinflusst.
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