I dette afsnit får Karin Gonzalez besøg af Kathrine Marie Levald, personen bag profilen @smukyoga. Kathrine er yogalærer, der mest af alt formidler om yoga og bevægelse for mennesker i tykke kroppe. I afsnittet fortæller Kathrine om sin vej mod et mere afslappet forhold til krop, mad og bevægelse. Få tip til at få mere kontakt til din egen krop og til hvordan du kan få et mere nydelsesfuldt forhold til at bevæge din krop.
God fornøjelse!
Læs mere om Kathrine og se hendes online yogatilbud på: https://www.kathrinemarie.dk/
OBS! Tilmeld dig mini-kurset "Slip madstress & lær at spise intuitivt" via dette link: https://www.karingonzalez.dk/slipmadstress
#15 At håndtere kronisk sygdom uden rigide kostretninger - med gæst Elody Hvidtbjerg, vægtneutral PCOS behandler
#14 Men jeg vil bare så gerne tabe mig
Om overspisning & madskam
Fra mad- og kropskontrol til madfred
#10: Er din sundhed dit eget ansvar?
#9: Uopnåelige kropsidealer & vægtneutral træning
#8: Hvorfor slankekure ikke virker
#7: Børns spisevaner
#6: Følelsesmæssig spisning
#5: Nydelsesfuld bevægelse
#4: Kropsaccept
#3: Intuitiv spisning
#2: HAES og den vægtneutrale model
#1: Den vægtneutrale tilgang til sundhed
Velkommen til Det Vægtneutrale Hjørne!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه