J’ai eu envie de traiter un sujet micronutrition aujourd’hui après avoir consulté vos questionnaires. J’ai constaté que la carence en fer était fréquente surtout chez les femmes et particulièrement en période de pré-ménopause. Il m’a semblé important d’en parler car cette carence peut être lourde de conséquences et qu’il faut s’en occuper.
17⎜Les fêtes
16⎜La vitamine D
15⎜Le gras, la vie
14⎜Les protéines
13⎜Le régime méditerranéen
11⎜L’alcool
10⎜Le fromage
9⎜Le pain
8⎜Les ”pièges”
7⎜Pourquoi je mange ? La faim émotionnelle
6⎜Pourquoi je mange ? La faim, la satiété
5⎜L’effet cumulé
4⎜L’effet yoyo
3⎜Le petit-déjeuner
2⎜Et si on devenait notre premier supporter ?
1⎜Bienvenue dans mon programme de rééquilibrage alimentaire accompagné
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