Cette petite vitamine que nous fabriquons en nous exposant au soleil joue un rôle très important dans notre santé et nous sommes quasiment tous carencés. Vous en doutez ? Demandez un dosage lors de votre prochain bilan sanguin, vous serez étonné.e.s du résultat !
17⎜Les fêtes
15⎜Le gras, la vie
14⎜Les protéines
13⎜Le régime méditerranéen
12⎜La carence en fer, comment l’éviter ?
11⎜L’alcool
10⎜Le fromage
9⎜Le pain
8⎜Les ”pièges”
7⎜Pourquoi je mange ? La faim émotionnelle
6⎜Pourquoi je mange ? La faim, la satiété
5⎜L’effet cumulé
4⎜L’effet yoyo
3⎜Le petit-déjeuner
2⎜Et si on devenait notre premier supporter ?
1⎜Bienvenue dans mon programme de rééquilibrage alimentaire accompagné
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