Je suis ravie de vous retrouver pour ce troisième volet de notre petit trio franchouillard consacré cette fois à l’alcool.
L’alcool n’est pas une catégorie d’aliment comme une autre. Même si comme d’autres, elle fait l’objet de recommandations et règlementations, elle est aussi source de fantasmes et il est difficile d’aborder l’alcool uniquement sous l’angle nutritionnel.
17⎜Les fêtes
16⎜La vitamine D
15⎜Le gras, la vie
14⎜Les protéines
13⎜Le régime méditerranéen
12⎜La carence en fer, comment l’éviter ?
10⎜Le fromage
9⎜Le pain
8⎜Les ”pièges”
7⎜Pourquoi je mange ? La faim émotionnelle
6⎜Pourquoi je mange ? La faim, la satiété
5⎜L’effet cumulé
4⎜L’effet yoyo
3⎜Le petit-déjeuner
2⎜Et si on devenait notre premier supporter ?
1⎜Bienvenue dans mon programme de rééquilibrage alimentaire accompagné
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