คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรงหมอ EP. 921: PM 2.5 ฝุ่นจิ๋วตัวร้าย แทรกซึมทำลายระบบประสาทและสมอง
โรงหมอ EP. 920: แคมป์ปิ้ง นอนเต็นท์ เดินป่า กับเรื่องที่ต้องระวัง
โรงหมอ EP. 919: ภาวะ Toxic ความเป็นพิษต่อสภาพจิตใจ ที่มีผลต่อการดำเนินชีวิต
โรงหมอ EP. 918: เมื่อการเลื่อนขั้น กลายเป็นความกดดันชีวิต
โรงหมอ EP. 917: สัญญาณเตือนสุขภาพและโรค จากเส้นบนเล็บ
โรงหมอ EP. 916: ทำไมคนเราต้องมีอาการน้อยใจ
โรงหมอ EP. 915: ลมรั่วในปอด พบบ่อยในคนไทย รักษาไม่ทันเสี่ยงเสียชีวิต
โรงหมอ EP. 914: กินด้วยกันแล้วดีหรือกินด้วยกันแล้วพัง
โรงหมอ EP. 913: สร้างสมดุลให้กับชีวิต
โรงหมอ EP. 912: ปีใหม่ ตั้งเป้าหมาย เริ่มต้นใหม่ อย่างไรดี
โรงหมอ EP. 911: รับมือโรคและอาการ จากอากาศเปลี่ยนแปลง
โรงหมอ EP. 910: อยู่ดี ๆ ก็กลายเป็นคนผิด
โรงหมอ EP. 909: อาหารทำลายตับ
โรงหมอ EP. 908: หากสัตว์เลี้ยงถูกงูกัด ทำอย่างไร
โรงหมอ EP. 907: เมื่องานรัดตัว จะสร้างครอบครัวได้อย่างไร
โรงหมอ EP. 906: ในใจของเขา เราไม่รู้เลย
โรงหมอ EP. 905: อายุน้อยก็เป็นมะเร็งปอดได้
โรงหมอ EP. 904: ของฝากจากอาการ Long Covid ที่ทิ้งเอาไว้ในร่างกาย
โรงหมอ EP. 903: การกินอาหารตามนาฬิกาชีวิต
โรงหมอ EP. 902: ทำไมสัตว์เลี้ยง จำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกป
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Multiverse Fancast
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Kill James Bond!
Pod Meets World