Jacob och Erik koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt används en narrative review med titeln, Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show?.
I artikeln tas totalt 14 olika frågor eller påståenden kring koffein upp och diskuteras sett till hur forskningen ser ut idag. Erik och Jacob går i sin tur igenom dessa tillsammans med lite egna reflektioner kring hur det blir rent praktiskt, problem som finns med forskningen och hur en del uppfattningar kommer till från ganska tveksamma spekulationer kring mekanismer.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
082: Lightläsk jämfört med vatten vid viktnedgång
081: Vad säger forskningen kring blått ljus glasögon?
080. Fetmamediciner på ingång
079. Säljsnack som låter vetenskapligt
078. Aspartam och IARCs besked om att kalla det möjligen carcinogent
077. Mjukfasta och träningsplanering efter menscykeln
076. Hormonell balans och obalans enligt internet
075: Om sockergränser och sockerberoende i SvD
074. Frågor och svar kring blodsockerkontroll
073. Kontinuerliga blodsockermätare och individuella blodsockersvar
072. En "bättre" tarmflora utan förbättring av hälsan
071: Vad vet vi kring hälsoeffekterna från baljväxter?
070. Kan du imitera fasta med en diet?
069. Livsmedelsindustrin sponsrar studier som är negativa mot NutriScore
068. Hormonella preventivmedel med Helena Kopp Kallner
067. Det är svårt att mäta saltintag och en del gör dåligt
066. ChatGPT är duktig på att svara på medicinska frågor
065. Kaffe – det vi vet och det som är påhittat
064. Kan glass varje dag minska risken för typ 2 diabetes?
063. Mackor kan vara både bra och dålig mat
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
Intermittent Fasting Stories
ZOE Science & Nutrition
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition