Jacob och Erik koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt används en narrative review med titeln, Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show?.
I artikeln tas totalt 14 olika frågor eller påståenden kring koffein upp och diskuteras sett till hur forskningen ser ut idag. Erik och Jacob går i sin tur igenom dessa tillsammans med lite egna reflektioner kring hur det blir rent praktiskt, problem som finns med forskningen och hur en del uppfattningar kommer till från ganska tveksamma spekulationer kring mekanismer.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
062. Första tankarna kring utkastet till NNR 2023
061. Personerna som låtsas som att de vet mer än alla andra
060. Svensken äter allt sämre men Agnes Wold är inte orolig
059. Therese Karlsson om näringsämnet kolin
058. Ökar sötningsmedlet erythritol risken för hjärt- och kärlsjukdom?
057. Matpriser, kost vid autism och BMI som mått
056. Framtagandet av de nya nordiska näringsrekommendationerna
055: Tips om bra informationskällor inom kost och hälsa
054: Diskussioner kring boken glukosrevolutionen av Jessie Inchauspe
053. Fika på jobbet är lika skadligt som passiv rökning
052. Hur kan olika dietböcker säga emot varandra så mycket när de påstås vara baserade på vetenskap?
051. Viktuppgång under graviditeten - vad är råden och varför?
050: En ny matpyramid för antiinflammatorisk kost - är den vettig?
049. Rött kött jämfört med processat kött hur hälsosynpunkt
048. Vad är set point för kroppsvikten och hur ändrar man den?
047. Livsmedelverket om sötningsmedel och tarmfloran
046. Folkbildning via tv och andra medier med Andreas Wahl
045. HIIT och kort ätfönster gav lite större viktnedgång än mindre ansträngning
044. Naturella nötter är näringsrikt och håller människor mätta
043. Tankar om de senaste veckornas debatt kring kroppsaktivism
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
Intermittent Fasting Stories
ZOE Science & Nutrition
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition