Jacob och Erik koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt används en narrative review med titeln, Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show?.
I artikeln tas totalt 14 olika frågor eller påståenden kring koffein upp och diskuteras sett till hur forskningen ser ut idag. Erik och Jacob går i sin tur igenom dessa tillsammans med lite egna reflektioner kring hur det blir rent praktiskt, problem som finns med forskningen och hur en del uppfattningar kommer till från ganska tveksamma spekulationer kring mekanismer.
På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
022. Nyttigt eller inte - i jämförelse med vad?
021. När människor underrapporterar hur mycket de äter
020: Expressens granskning av Funmed och funktionsmedicin
019: IBS - Orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka
018. Om Michael Mosley och Mosleymetoden
017. Ätstörningar med Emma Forsén Mantilla
016. Avsnittet om kolhydrater
015. Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka
014. Jojo-bantning - Vad säger dagens forskning?
013. Hjälper det med ett kortare ätfönster under en diet
012. Är ägg nyttigt eller onyttig?
011. Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd
010. En uppdatering kring intermittent fasta
009. Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff
008. Kan ämnen i kakao minska risken för hjärt- och kärlsjukdom?
007. Vad vet vi om socker och hälsa med Stina Ramne
006. Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost
005. Kritik av "Fråga Agnes Wold" i Sveriges Radio
004. En introduktion till olika fetter och deras hälsopåverkan
003. Fernholm i Filter och extra sömn gav viktnedgång
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
Intermittent Fasting Stories
ZOE Science & Nutrition
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Dr. Jockers Functional Nutrition