Hast du auch eine angespannte Beziehung zu deinem Körper und damit einhergehend auch zum Thema Essen? Dann bist du damit nicht alleine - so geht es vielen Menschen. Dabei ist unser Körper ein Wunderwerk und absolut nichts, was wir bekämpfen sollten.
Ich erzähle dir in diesem Interview (mit Sarah Desai), wie mir das intuitive Essen geholfen hat, zu mir selbst zu finden, mich selber mehr zu lieben und meinen Körper und meine Gefühle besser zu verstehen und wahrzunehmen.
In dieser Podcastfolge erfährst du außerdem…
... was die tiefe Wurzel von einem geringen Selbstwertgefühl ist
... was die Gründe von emotionalen Essen sind
... warum Übergewicht nur ein Symptom ist
... warum wir uns durch Diäten von uns selber entfernen
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380: Q&A Intuitives Essen | Wir beantworten eure Fragen (unvorbereitet)
379: Umgang mit Spaßessen | Tipps für Ernährung ohne Verzicht
378: Von Selbstzweifeln: Stärke dein Selbstvertrauen | inkl. Meditation
377: Positive Gewohnheiten entwickeln | 3-Schritte Anleitung
376: Zyklus & Stress - Wie du als Frau dein Leben positiv beeinflussen kannst
375: Gesunde Grenzen für eine gute Work-Life-Balance | Interview mit Rayk Hahne
374: Liebe, Sex und Glück - Was Liebe wirklich ist
373: Wie du anfängst zu strahlen | 5-Schritte Anleitung
372: Tipps für wahre Selbstliebe und innere Balance
371: Tipps für mehr Leichtigkeit & Selbstliebe | Susan Sideropoulos im Interview
370: Gewichtsverlust ohne Diät - Wie Sonja mit intueat 16kg verlor
369: Toxische Beziehungen: Wann es Zeit ist zu gehen
368: Mischa Janiec im Interview | Gestörtes Essverhalten durch Bodybuilding?
367: Wie du wirklich glücklich wirst (geheime Anleitung)
366: Affirmationen für den Morgen | In 10 min zu mehr Selbstliebe
365: Grenzen in Beziehungen setzen | Akut-Hilfe
364: Low Carb Diät - Das wurde dir verschwiegen! (Erwiesen)
363: Endlich frei vom Diätenwahn | Wie intuitives Essen uns gerettet hat
362: Von 100 kg auf 75 kg | Intuitives Abnehmen mit intueat
361: Das macht uns KRANK! Übers Kranksein, Verantwortung & Selbstheilung
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