Nu är det dags, stakningsspecial. Vi bryter ned stakning och stakning med frånskjut till molekylär nivå och bygger upp det igen på ett pedagogiskt sätt. Nu snackar vi både teknik och när de olika växlarna är lämpliga. Dessutom drar Erik storyn om Staffan Larssons legendariska Vasalopp 1994 och backflipkanonen Sverre Liliequist berättar om sin Nattvasa. Avsnittet presenteras av Stadium Headstart.
172. Är konditionsträning fördummande? Bonusavsnitt med Sverker Sörlin.
171. Sommarbingo!
170. Frågespecial
169. Racereport: Båstad-Mölle
168. Höj golvet. Bli grundsnabbare.
167. Löprundans innersta väsen
166. Löpning. Ett drygt dussin tips.
165. Racereport Wings for Life
164. Höjdmätning med Johan Lindbom
163. Johanna Ojala om sin Run & Ski Streak
162. Manne Forssberg
161. Stephan Wilsons träningsresa
160. Vårträning för längdskidåkare
159. Strava från insidan med Evelina Jarbin
158. Skateavsnittet
157. Anton Karlsson
156. Race report Vasaloppet 2021
155. Frågespecial
154. Skidåkarens Vett & Etikett
153. Formtoppning
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه