Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet:
Ensamhet del 3.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om hur vi som behandlare och som medmänniska kan hjälpa någon som lider av ensamhet.
Det här är ett guldkorn från avsnitt 235 som är sista delen i serien om ensamhet.
I avsnittet:
* Några bra saker att tänka på när man hjälper någon att bryta ensamheten
* Vad ska man fokusera på i kartläggningen?
* Hur kan ett behandlingsupplägg se ut?
* EASE (handlingsplan för hur en individ kan göra för att bryta sin ensamhet av socialpsykologen John T. Cacioppo):
- Extend yourself - att ta första steget till kontakt genom att hälsa, småprata och ha ögonkontakt med andra människor.
- Action plan - att fundera ut sammanhang där du kan träffa likasinnade och sök dig till dem, exempelvis en kör eller förening.
- Selection - att välja vilka du vill bli vän med och investera i detta fåtal.
- Expect the best - att utgå från att människor omkring dig vill dig väl.
* Vad kan medmänniskor hjälpa till med?
* Vilken effekt har beröring och oxytocin?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå
Anna Bennich Leg. psykolog, leg.psykoterapeut med KBT-inriktning, föreläsare och författare.
Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet
KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
info@blienbattrebehandlare.se
265. Kartläggning och behandling med exponering: Exponering del 4. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö
264. Det du behöver veta om inlärning när du jobbar med exponering: Exponering del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö
263. Ångestkurva och rädsla och undvikandehierarki i KBT: Exponering del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö
262. Vad är exponering? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö
261. Föräldraalienation -att arbeta med föräldraalienation som behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Nikolai Hamstein
10 fallgropar att undvika för att få en avkopplande semester - hemligheterna för dig som jobbar med människor. Lilla KBT-podden #12 För dig som jobbar med människor.
260. Vad är autenticitet? - autentiskt liv. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower
Djupandning - En enkel teknik för att minska stress och öka avslappning. Lilla KBT-podden #11 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
259. Vad är autenticitet? - självbestämmande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower
Tre olika typer av ilska: Hur hjälpare kan stödja personer att hantera sin ilska på ett hälsosamt sätt. Lilla KBT-podden #10 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
258. Vad är autenticitet? - självkännedom. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower
Hur rätt typ av frågor kan förbättra dina samtal. Lilla KBT-podden #9 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
257. Vad är utmanande beteenden i lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark
Så använder du skalorna viktigt, kunnig och redo för att underlätta ditt arbete med motivation hos någon. Lilla KBT-podden #8 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
256. Strategier som grundstenar i lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark
Skillnaden mellan bakslag, återfall och återgång i gamla beteendemönster. Lilla KBT-podden #7 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
255. Förhållningssätt i Lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark
De 3 vanligaste misstagen behandlare gör vid bakslag och hur du undviker dem. Lilla KBT-podden #6 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
254. Unified protocol - del 3. Kartläggning och behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Mats Jacobson
Skillnaderna mellan att samtala med vänner och som professionell hjälpare: Lilla KBT-podden #5 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor.
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
LifeBlood
Science of Reading: The Podcast
The Minimal Mom
Financial Coaching for Women: How To Budget, Manage Money, Pay Off Debt, Save Money, Paycheck Plans