Bij welke groep hoor jij? Ben jij je heel bewust van het belang van goed slapen en wil je dit verder optimaliseren? Of geef je eigenlijk niet zoveel om een goed nachtrust? Of wil je de kwaliteit van je slaap verbeteren, maar weet je niet zo goed hoe?
Tot welke groep je ook behoort, voor alledrie is dit een heel interessante en leerzame podcast. Onze gast is deze keer Dr. Els van der Helm, slaapneurowetenschapper en zelfbenoemd slaapnerd.
Dr. Els geeft slaapmasterclasses en -workshops bij de grote bedrijven en voor leiders. Haar missie is om mensen te helpen om hun volle potentie te ontgrendelen met behulp van een goede nachtrust.
Een goede nachtrust is voor ieder mens belangrijk, dus zeker ook voor een authentieke leider.
Dat stress een grote invloed heeft op de nachtrust, dat weten we allemaal eigenlijk wel, maar wat is er nog meer van invloed op de kwaliteit van slapen? En op welke gebieden hebben we zelf invloed, zodat we beter slapen en ook authentieker functioneren?
Beluister nu onze nieuwste podcast om antwoord te krijgen op deze vragen. Veel luisterplezier en we horen graag wat je ervan vindt!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✔ Bestel het NEW FEMALE LEADER boek
bit.ly/2P3vPLF
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✔ Download het gratis NEW FEMALE LEADER ebook
www.newfemaleleaders.org/ebook
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✔ Get your NFL Careers update HERE
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▶ Volg Dr. Els van der Helm
Instagram: drelsvanderhelm
Website: www.elsvanderhelm.com
LinkedIn: Els van der Helm
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▶ JOIN OUR MOVEMENT
Website: www.newfemaleleaders.org
Instagram: www.instagram.com/new.female.leaders
LinkedIn: www.linkedin.com/in/newfemaleleaders
TikTok: https://www.tiktok.com/@newfemaleleaders
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🎧 Special thanks to BROCAST MEDIA
Website: www.brocastmedia.com
Instagram: www.instagram.com/brocastmedia
LinkedIn: www.linkedin.com/company/brocastmedia
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🛋️ Special thanks to FEST Amsterdam
Website: https://www.festamsterdam.com/nl
Instagram: https://www.instagram.com/festamsterdam
Pinterest: https://nl.pinterest.com/fest_interior_design
TikTok: https://www.tiktok.com/@festamsterdam
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
NFL RISE Zo geef je je vuur door! Volg je intuïtie, je hart en leef je purpose | Laurien Meuter
NFL RISE Antropologische visie op leiderschap en liminaliteit | Jitkse Kramer
NFL RISE Sjamanistische en Wetenschappelijke Visie op Covid-19 en leiderschap | Saraï Pannekoek
NFL RISE Vergroot het feminien kapitaal. De time is now! | Kaouthar Darmoni
NFL RISE Corona in een breder perspectief van transformatie | Herman Wijffels
NFL RISE Hoe je feminien- en masculien leiderschap balanceert in crisistijd | Mei Ling Tan
NFL RISE Crisiscommunicatie, leiderschap en mentale weerbaarheid in crisis | Joni Bais
NFL RISE Tips en support van een van NL’s most influencing ZZPers | Aranka van der Voorden
How it all started | Behind the scènes
Play on your strengths, leiderschap met vrouwelijke kracht | Adine Tjeenk Willink #32
Leer voor jezelf op te komen om te doen wat je leuk vindt | Ineke Scheffers #31
Hoe, intuitie, focus en moederschap leiden tot groei | Ayla Kok #30
Hoe je meer impact maakt vanuit je hart | Daphne Laan #29
Divers- en inclusief leiderschap in een global bedrijf | Dorianne Richelle #28
Ontdek hoe je je kwetsbaarheid inzet en vanuit je hart je bedrijf bouwt en loslaat | Dorit Roest #27
Be an independent woman! Een vrouw met een missie voor meer diversiteit | Rahma el Mouden #26
Focus on priorities. Feminine capital op business en persoonlijk gebied | Mariah Mansvelt Beck #25
Omarm diversiteit en ego-vrij leiderschap en laat je business groeien | Willemijn Schneyder #24
Leer van deze topvrouw de kunst van beminnelijke doeltreffendheid | Marry de Gaay Fortman #23
Hoe geef je leiding in de culturele wereld? Deze jonge conservator knows | Judith Kadee #22
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
NABOR® TALKS
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
The Ramsey Show
Planet Money