Conversation Awesome avec KarmaKin
Health & Fitness
Avoir de meilleures habitudes de vie devrait t'AIDER à vivre un quotidien avec plus d'énergie, de vitalité et moins de stress. Pourtant, travailler sa santé amène parfois plus de mal que de bien...
Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à évaluer si tes objectifs de santé actuels sont plus néfastes qu'autre chose et s'ils ne contribuent pas plus justement à ton stress plutôt qu'à ton bien-être. Je te donne des trucs pour focaliser sur les bonnes habitudes pour TOI, ainsi que des changements de mindset puissants à avoir pour optimiser ta santé de la bonne façon.
Après tout, on veut des meilleures habitudes de vie pour vivre une meilleure vie (et non pour se stresser encore plus!)
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin : https://www.karmakin.ca/
137 - ’Update’ & ’Pep Talk’ pour finir l’année de façon AWESOME
136 - Activité physique + huiles essentielles = un combo gagnant pour la santé (avec Maripier Authier)
135 - Le pouvoir des rituels
134 - La préparation mentale ; un pilier important pour la performance (avec Isabelle Grégoire)
133 - Trauma & Addictions; how to heal ourselves to become better humans (with Bharat Oza)
132 - Des idées de collations pour l’été
131 - À chacun son ’ultra’; quand résilience et accomplissement font la paire (avec Glenn Losier)
130 - Tout savoir sur l’HYDRATATION
129 - Réguler son système nerveux en connectant avec son corps (avec Tess Ouiddir)
128 - Comment les plantes médicinales ont changé ma vie et qui je suis
127 - Turn your PAIN into POWER (with Monika Joshi)
126 - Ambition, Succès, Performance ; quand ces mots prennent un tout nouveau sens
125 - Spotlight sur Jonathan de Camp Lift #RELÈVE KARMAKIN
124 - S’accomplir chaque jour avec plus d’équilibre grâce au yoga (avec Mireille Massé)
123 - 10 trucs pour protéger son énergie
122 - Becoming ENOUGH through a healing journey & career transition (with Milena Todaro)
121 - 3 éléments clés pour conserver ou prendre de la masse musculaire
120 - From couch to coach ; an inspiring story of empowerment (with Cheryl Borecky)
119 - Faut-il compter les calories?
118 - Mieux vivre la ménopause en milieu de travail (avec Marie-Ève Fullum)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه