Conversation Awesome avec KarmaKin
Health & Fitness
Avoir de meilleures habitudes de vie devrait t'AIDER à vivre un quotidien avec plus d'énergie, de vitalité et moins de stress. Pourtant, travailler sa santé amène parfois plus de mal que de bien...
Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à évaluer si tes objectifs de santé actuels sont plus néfastes qu'autre chose et s'ils ne contribuent pas plus justement à ton stress plutôt qu'à ton bien-être. Je te donne des trucs pour focaliser sur les bonnes habitudes pour TOI, ainsi que des changements de mindset puissants à avoir pour optimiser ta santé de la bonne façon.
Après tout, on veut des meilleures habitudes de vie pour vivre une meilleure vie (et non pour se stresser encore plus!)
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin : https://www.karmakin.ca/
97 - Alcool, mobilité, stress et plus encore; l’effet de ces habitudes sur ta santé et ton poids (avec Patrick Gagnon)
96 - Comment toujours penser positivement
95 - How to prep your mind for optimal performance (with Emily Riley)
94 - 32 leçons pour mes 32 ans
93 - Être bien dans ses biens; l’importance d’un aménagement conscient (avec Éricka So)
92 - Défaire des mythes en entraînement
91 - Accueillir les transitions pour une vie personnelle et professionnelle accomplie (avec Marc-André Seers)
90 - Le pouvoir du moment présent
89 - Guérir le syndrome de bonne élève pour vivre de façon souveraine et intègre (avec Tatiana St-Louis)
88 - Évoluer dans une nouvelle version de soi-même grâce aux valeurs et leçons de vie
87 - Un billet d’avion pour partir à la découverte de soi (entrevue par Mathieu Chevalier)
86 - Vivre selon son essence et accueillir les synchronicités (avec Claudia Baillargeon)
85 - Un ’dark night of the soul’ qui a mené à un billet aller-simple
84 - Simplifier sa santé pour un bien-être durable (avec Sébastien Côté)
83 - Le pouvoir du mindset (entrevue par Jean-Christophe Poirier)
82 - Les exercices pour la perte de gras
81 - Booster ta confiance pour rayonner dans toute ta splendeur (avec Ingrid Gilbert)
80 - Gérer la pression sociale face à ses choix santé
79 - A healing journey of breaking cycles and stepping into alignment (with Joumana Choucair)
78 - Comment maintenir ses habitudes de santé en vacances
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه