מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
Education
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
כולנו חווים חרדה, סטרס וכעס בימים אלו.
בעוד שרגשות אלה לגיטימיים והגיוניים בתקופה של מלחמה, חשוב לדעת כיצד להתנהל איתם כדי שלא ישתקו אותנו ויפריעו לנו בתפקוד. בפרק הזה שוחחתי עם עמוס אבישר, פסיכותרפיסט ומנחה מיינדפולנס שעוזר לנו להבין את מקורות ותסמיני הרגשות האלה במוח ובגוף ואת האופן שבו תרגול של מיינדפולנס יכול לסייע בהפחתת התגובה והעוצמה של מתח וחרדה
לינקים לאתר של עמוס אבישר בו תמצאו ידע כלים ותרגולים:
האתר החדש שלי "מרחב הווה" שם אפשר למצוא סרטונים, הקלטות, מאמרים, קורסים ועוד הרבה חומרים בנושאי מיינדפולנס ונושאים משיקים - https://www.hove.co.il/
מי שרוצה להישאר מעודכן.ת זאת קבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ שם אני מפרסם בערך פעם בשבוע-שבועיים סרטונים, מאמרים והמלצות בנושאי מיינדפולנס ותודעה - https://chat.whatsapp.com/D7Sak4eFQNx5adAHboCJCt
סטוריטלינג ככלי לחיים, לעסק ולקריירה - אסנת גואז - פרק 46
הצד הפחות זוהר של התפתחות אישית - הילה שלזינגר - פרק 45
קריירה שינויים ומיומנויות - ליאור פרנקל על עולם התעסוקה החדש - פרק 44
איך להיות כסף - שרונה הדר חורי על בחירת מציאות חדשה - פרק 43
מציאת ייעוד בחיים - רועי עמוס - פרק 42
מדיטציה: מיכל ינאי על הפחתת חרדה והגברת אושר - פרק 41
שגשוג: איך ליצור חיים שראוי לחיות - יהודית כץ - פרק 40
מנהיגות עצמית בתקופת אי ודאות - הילה מזור - פרק 39
חוסן בתקופת משבר - ד”ר נועה אלבלדה - פרק 38
נדיבות טובה לחיים מאוזנים – רחל מראני – פרק 37
מיינדסט של הממציאים הגדולים - יובל מלחי - פרק 36
איך להציב מטרות ל-2020 ולהשיג אותן - שחר כהן - פרק אחרון לעונה
מוחו של מנתח לב - ד”ר עמי שינפלד - פרק 34
לרוץ לחיים בריאים ומאושרים - ד”ר עמי שינפלד על ספרו לרוץ מהלב - פרק 33
איך לתקשר בצורה אפקטיבית - בארי כץ - פרק 32
❤️ הפסיכולוגיה והאנרגיה של האהבה - ד”ר רוני גז לנגרמן על התיאוריה והפרקטיקה של אהבה פרק 31
איך לבנות דימוי עצמי מנצח - שחר כהן מסביר על דימוי עצמי, הערכה עצמית ומה שביניהם - פרק 30
לחשוב עשיר - עמית עשת מסביר איך לפתח מיינדסט כלכלי בריא - פרק 29
מיינדסט של ג’ודוקא - טל פליקר על סטנדרטים של אתלט על - פרק 28
😴 חשיבותה של שינה - ד”ר עידו מגן - פרק בונוס מהכנס במכון ויצמן - פרק 27 😴
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast