מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
Education
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
כולנו חווים חרדה, סטרס וכעס בימים אלו.
בעוד שרגשות אלה לגיטימיים והגיוניים בתקופה של מלחמה, חשוב לדעת כיצד להתנהל איתם כדי שלא ישתקו אותנו ויפריעו לנו בתפקוד. בפרק הזה שוחחתי עם עמוס אבישר, פסיכותרפיסט ומנחה מיינדפולנס שעוזר לנו להבין את מקורות ותסמיני הרגשות האלה במוח ובגוף ואת האופן שבו תרגול של מיינדפולנס יכול לסייע בהפחתת התגובה והעוצמה של מתח וחרדה
לינקים לאתר של עמוס אבישר בו תמצאו ידע כלים ותרגולים:
האתר החדש שלי "מרחב הווה" שם אפשר למצוא סרטונים, הקלטות, מאמרים, קורסים ועוד הרבה חומרים בנושאי מיינדפולנס ונושאים משיקים - https://www.hove.co.il/
מי שרוצה להישאר מעודכן.ת זאת קבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ שם אני מפרסם בערך פעם בשבוע-שבועיים סרטונים, מאמרים והמלצות בנושאי מיינדפולנס ותודעה - https://chat.whatsapp.com/D7Sak4eFQNx5adAHboCJCt
כסף! עומרי כהן מסביר איך לחשוב ולפעול כדי להתעשר - פרק 6
סבל, אושר ומוח שקט - אייל ניר - פרק 5
לשבור את תקרת הזכוכית - ד”ר מירה חניק על מיינדסט של נשים מצליחות - פרק 4
בתוך הראש של לוחם קומנדו - גיא - פרק 3
כוח רצון מברזל - ניב יוספי על השתתפותו בתחרות איש הברזל - פרק 2
יזם בסיכון - אבי ירון על סיפורו האישי ועתיד הרווחה הנפשית - פרק 1
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast