מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
Education
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
כולנו חווים חרדה, סטרס וכעס בימים אלו.
בעוד שרגשות אלה לגיטימיים והגיוניים בתקופה של מלחמה, חשוב לדעת כיצד להתנהל איתם כדי שלא ישתקו אותנו ויפריעו לנו בתפקוד. בפרק הזה שוחחתי עם עמוס אבישר, פסיכותרפיסט ומנחה מיינדפולנס שעוזר לנו להבין את מקורות ותסמיני הרגשות האלה במוח ובגוף ואת האופן שבו תרגול של מיינדפולנס יכול לסייע בהפחתת התגובה והעוצמה של מתח וחרדה
לינקים לאתר של עמוס אבישר בו תמצאו ידע כלים ותרגולים:
האתר החדש שלי "מרחב הווה" שם אפשר למצוא סרטונים, הקלטות, מאמרים, קורסים ועוד הרבה חומרים בנושאי מיינדפולנס ונושאים משיקים - https://www.hove.co.il/
מי שרוצה להישאר מעודכן.ת זאת קבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ שם אני מפרסם בערך פעם בשבוע-שבועיים סרטונים, מאמרים והמלצות בנושאי מיינדפולנס ותודעה - https://chat.whatsapp.com/D7Sak4eFQNx5adAHboCJCt
שריר האומץ ואיך לאמן אותו - טל פריבנר - פרק 86
איך לספר את הסיפור שלך - אסף סידס - פרק 85
תזונה מותאמת אישית: ד”ר ניב זמורה על מיקרוביום, סוכרים, ועתיד הדיאטות - פרק 84
ניהול זמן - איך להספיק יותר עם איתמר עלאיוף - פרק 83
היפנוזה עצמית בחיי היום-יום - טליה לוי טיטיון - פרק 82
החלום שלכם מחכה שתגשימו אותו - יובל מנצורה - פרק 81
מנהיגות קשובה - ד”ר קרן צוק על מיינדפולנס, ניהול והמנהיגות החדשה - פרק 80
שחמט מיינדסט - אלון מינדלין על חשיבה אסטרטגית - פרק 79
איך לבנות הרגלים ומיומנויות -שגב צימרמן וטל מוסקוביץ’ - פרק 78
התמכרויות - שחר כהן על הרגלים מזיקים - פרק 77
לא טוב היות האדם לבדו: על מערכות יחסים וזוגיות - נעמה קמינר מבורך - פרק 76
לפתוח את הצ’אקרות - נטע דרוקמן - פרק 75
קריפטו: חדשנות פיננסית ותרבותית - ליאור מסיקה - פרק 74
קריפטו: ברוכים הבאים למהפכה - ליאור מסיקה - פרק 73
לעבוד מכל מקום - מלי אלקובי - פרק 72
להיות גם וגם לחיים של הגשמה ומימוש - שירה קינן - פרק 71
כלים להצלחה וביצועי שיא מנווטת קרב על מטוס אף-15 - נעה כפרי - פרק 70
מנהיגות, ניהול ומיינדסט - ד”ר יעל אלרז שפירא - פרק 69
למידה אבולוציונית והעתיד המקצועי שלך - אור דניאל - פרק 68
המלחמה על הקשב - ד”ר שירלי הרשקו - פרק 67
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast