Idag pratar vi kort om yogans fördelar, dess effekter och Jenny berättar om prana (livsenergi). Du guidas sedan i en meditation för att somna och sova gott! Så bädda ner dig och tryck play <3 Glöm inte att följa @avslappningspodden på Instagram, dela, tagga, kommentera och prenumerera och klicka dig in på länkarna nedan. Trevlig lyssning!
Länkar för dig!
Anmälan Gratis workshop Yoga för nybörjare 22/1 https://subscribepage.io/workshop_yoga_i_vardagen
JanuariErbjudande Onlineyoga 2 månader till priset av 1 månad https://onlineyoga.yogajenny.se
Hämta gratis yogavideo Smakprov på yogaserien Sänk tröskeln och kom igång subscribepage.io/yogavideo
Yogakort och klasser https://yogahorndal.yogajenny.se
Följ podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
160. Har du positva eller negativa tankar?
160. Har du positiva eller negativa tankar?
159. Stressa ner INNAN semestern!
159. Stressa ner INNAN semestern!
158. Affirmationer för ökad självkänsla och självförtroende
158. Affirmationer för att stärka självkänsla och självförtroende
157. Andning i rörelse - In upp, ut ner!
157. Andning i rörelse - In upp, ut ner!
156. Meditation och Ajapa Japa
156. Meditation och Ajapa Japa
155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla
155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla
154. Mindfulnessmeditation i regnet
154. Mindfulnessmeditation i regnet
153. Lyssna till webinaret Dags att börja yoga hemma! Fakta, råd och tips!
153. Lyssna till webinaret Dags att börja yoga hemma! Fakta, råd och tips!
152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!
152. Vem håller du i handen? och andas med händerna!
151. Affirmationer för god hälsa!
151. Affirmationer för god hälsa!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty