ความสุขเริ่มต้นที่สมอง เคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองประจำมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ กล่าวถึงความสุขว่าไม่ใช่สิ่งที่หล่นลงมาจากท้องฟ้า แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากสมอง สมองที่อยู่ในภาวะความสุขจะทำให้เราคิดแต่เรื่องที่เป็นความสุข และเลือกใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มาสร้างนิสัยให้สมองมองเห็นแต่ความสุขด้วยกิจวัตร 40 ประการที่จะเปลี่ยนความกังวลเป็นความหวัง เปลี่ยนความเครียดเป็นพลังบวก การเขียนและการคุยทำให้การจัดระเบียบภายในสมองง่ายขึ้นมาก คำพูดของคุณคือการตัดสินตัวเอง ให้สมองรับรู้ทีละน้อย สมองสับเปลี่ยนโหมดได้แม้ในยามกลุ้มใจ การสร้างประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอจะทำให้สมองมีพัฒนาการ สมองดีใจเวลาเราเติบโตจากเมื่ออดีต
RT373 เติมแรงใจให้เต็มถัง ตอนที่ 1
RT372 The Snowball
RT371 ถ้าอีก 1 ปีฉันจะต้องตาย
RT370 พลังแห่งความไม่รู้ ตอนที่ 2
RT369 พลังแห่งความไม่รู้ ตอนที่ 1
RT368 เจ้าชายผู้โกงทุกข์
RT367 Pollyanna โลกนี้ไม่มีสิ้นหวัง
RT366 งานที่ใช่หาง่ายกว่าที่คิด ตอนที่ 2
RT365 งานที่ใช่หาง่ายกว่าที่คิด ตอนที่ 1
RT364 เมื่อเส้นทางการทำงานโรยไปด้วยเปลือกทุเรียน
RT363 สู้ดิวะ
RT362 The Rules of Love
RT361 พีระมิดสามสุข ตอนที่ 3
RT360 พีระมิดสามสุข ตอนที่ 2
RT359 พีระมิดสามสุข ตอนที่ 1
MSB06 มาทลายกองดองกัน
RT358 เหตุผลของธรรมชาติ
RT357 ลาออกซะ ถ้าอยากรวย ตอนที่ 2
RT356 ลาออกซะ ถ้าอยากรวย ตอนที่ 1
RT355 พ่อรวยสอนลูก
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
Anne of Avonlea
The Turn of the Screw
Fresh Air
Myths and Legends