Chế độ sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng mạnh mẽ đến cơ thể và tinh thần của chúng ta. Vì vậy, để có một cơ thể khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng, bạn phải xây dựng cho mình những thói quen sống lành mạnh. Khi cơ thể được cài đặt những thói quen tốt, nó sẽ giúp bạn phản ứng nhanh chóng, tích cực với những sự kiện diễn ra xung quanh và đem lại hạnh phúc cho chính bạn. Dưới đây là một vài gợi ý của tôi để cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa hơn.
Điều số 1: Nước ép rau củ quả Một số loại tiêu biểu là ớt chuông, các loại hạt nói chung và ăn nhiều rau có màu xanh
Điều 2: Ăn Ít chất béo bão hòa Hãy hạn chế ăn ăn đồ ăn nhanh và chiên với nhiều dầu. Nếu bạn muốn ăn gà rán có thể sử dụng máy hạn chế dầu
Điều 3: Luyện tập nhiều hơn Để đi nhậu nhiều không bị bụng bia hãy luyện tập chạy bộ nhiều hơn. Một cốc bia bằng 40 phút chạy bộ và 3 cốc bia bằng 2 tiếng chạy bộ. Bạn có thể thoải mái nạp bất kỳ món ăn nào vào cơ thể mà vẫn có thể sống khỏe mạnh nếu bạn tập thể thao thường xuyên. Và chạy bộ là môn thể thao dễ dàng, ít tốn kém chi phí nhất cho người mới bắt đầu tham gia tập luyện
Điều 4: Ăn nhiều chất béo Omega-3 Vì sự thành công của bạn, Phạm Thành Long
Giúp bạn khỏe mạnh hơn, giàu có hơn, hạnh phúc hơn
3 bước để bán hàng thành công, tăng doanh thu, tăng lợi nhuận
Kỹ năng bán hàng đỉnh cao bùng nổ doanh số
3 Câu Hỏi Có Thể Làm Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi
Bài học Đắt giá về cái tôi trong cuộc sống (đã có vợ chồng thì càng nên nghe)
X2 doanh số nhờ 3 chiến lược kinh doanh này dành cho Nha Khoa
Bạn có muốn bí quyết tuyển 7000 đại lý của boss mỹ phẩm
Công thức 3R để bán hàng thành công (Doanh số tăng chóng mặt)
Bí Quyết Tạo Phễu Bán Hàng của Phạm Thành Long
Muốn bán hàng thành công phải biết chăm sóc khách hàng bằng tình yêu
Đối thủ GIẢM GIÁ, Phạm Thành Long kiên quyết TĂNG GIÁ, kinh doanh phải biết chiến lược này!
Người khuyết tật kinh doanh để thành công trong cuộc sống
Tăng gấp đôi doanh số với tư duy bán hàng đơn giản
Chiến Lược Bán Trả Tiền Trước
Cách tìm kiếm khách hàng khi mới khởi nghiệp kinh doanh (làm là có)
Làm thế nào để bán hàng giá cao mà vẫn cháy hàng
Khởi nghiệp nông thôn: X5 lần quân số từ việc làm video
Xử lý từ chối trong bán hàng bằng 9 cách dễ nhớ này
Ngưng chờ đợi người khác mang hạnh phúc đến cho bạn, mà hãy bắt đầu sống cuộc sống bạn muốn
Bán hàng và Sự tử tế trong kinh doanh
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
U.S Property Podcast
Aligned Money Show
Gorse Culture PODcast : The H.R. Detective Agency!
The Ramsey Show
Planet Money