I det hundrasjuttioförsta avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas Bo Pelander, 80-åringen som springer 10 mil i veckan och har världsrekord i sin åldersklass på 72-timmarslöpning, och Europarekord på 6-dagars. Han sprang även nästan 15 mil på SM i 24-timmars i Växjö i våras. I intervjun berättar Bo om kärleken till löpningen, jakten på nya rekord och hur han som 80-åring klarar av att springa så mycket.
I avsnittet berättar även Erik om sin nygamla känning i hälsenan som oroar inför VM i 24-timmars om mindre än tre veckor. Johan har hittat lugnet på ljuv skogsdistans och njuter konstigt nog av grådassig novemberlöpning.
Följ Maratonlabbet under den sjätte säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.
88. Professor Andy Jones om critical speed och ”Breaking 2”
87. Emelie Forsberg om nya utmaningar och vägen tillbaka
86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment
85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019
84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor
83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare
82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”
81. Löpning efter graviditet och förlossning
80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri
79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass
78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!
77. Vilken är den optimala distansfarten?
76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider
75. Intervaller för maratonlöpare
74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan
73. Ett litet avsnitt om distansskor
72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)
71. Allt om långpass för maratonlöpare
70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning
69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
The Running Explained Podcast
Some Work, All Play