In deze aflevering deel ik meditatietechnieken die je kunt gebruiken tijdens het wandelen.
Wandelen is een prachtige manier om meditatie te beoefenen, omdat het een activiteit is die niet heel complex is.
Mijn eigen ervaring is dat als ik de meditatietechnieken die ik in deze aflevering beschrijf gebruik, mijn wandeling er zoveel rijker door wordt, en dat ik mezelf en de natuur dan op zo’n pure manier ervaar.
* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
& mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.
* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
verkrijgen bij bol.com.
* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE
#150 In een relatie is het nodig dat je je losmaakt van je ouders
#149 Wat ligt er aan het begin van je psychologische verhaal?
#148 Je openen voor een relatie op een langzame
#147 Een trauma respons kun je niet beïnvloeden met wilskracht
#146 Wat is de boodschap van de emotie, en wat als je geen emoties kunt voelen?
#145 Het belang voor de kinderen van een goede relatie tussen de ouders
#144 Wat helpt bij hielspoor?
#143 Acht schadelijke overtuigingen
#142 Waarom je een relatie die niet meer goed voelt niet verbreekt
#141 Incest; achtergronden, schuld en schaamte
#140 Het helende veld van een familieopstellingendag
#139 De waarde van het benaderen van depressie vanuit verschillende ingangen
#138 De waarde van het bewust zetten van elke stap
#137 Overgave als vrouw in een relatie
#136b De waarde van tegenvallers
#136 Zondag workshops Omgaan met Stress in Eindhoven
#135 De diepe ontspanning van de Japans Therapeutische Gezichtsmassage
#134 Verslaafd aan activiteit – het verschil tussen activiteit en actie
#133 Eenzaamheid is een subjectieve ervaring
#132 De kunst van het bewust spelen van een rol
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty