In deze aflevering deel ik meditatietechnieken die je kunt gebruiken tijdens het wandelen.
Wandelen is een prachtige manier om meditatie te beoefenen, omdat het een activiteit is die niet heel complex is.
Mijn eigen ervaring is dat als ik de meditatietechnieken die ik in deze aflevering beschrijf gebruik, mijn wandeling er zoveel rijker door wordt, en dat ik mezelf en de natuur dan op zo’n pure manier ervaar.
* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
& mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.
* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
verkrijgen bij bol.com.
* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE
#71 Overactivering en verlamming van het zenuwstelsel in antwoord op trauma
#70 Diepe ontspanning door de Japans Therapeutische gezichtsmassage
#69 Een holistische benadering van eetproblemen – interview met Isabelle Plasmeijer
#68 De angst voor eenzaamheid
#67 De vreugde van creativiteit - interview met Pathika Schuilenga
#66 Pijn die verbonden is met het verleden
#65 Vrij worden in eten - interview met diëtiste Joke van Scheers
#64 De waarde van dans
#63 De Osho Mystic Rose - lachen, huilen en stilte
#62 Overgave aan het donker - interview met Chris van der Weide
#61 De waarde van ‘ja’ zeggen tegen het leven
#60 Emoties en trauma’s in borsten – interview met Claudia van het Kaar
#59 Depressie en creativiteit
#58 De angst voor intimiteit
#57 Kwelling en extase
#56 Licht op depressie, zelfmoord, kanker & ernstige ziekte van een kind
#55 De schoonheid van het ouder worden
#54 Eetstoornissen uit liefde voor een familielid
#53 Het verschil tussen alleen-zijn en eenzaamheid
#52 De stille hel van de eetstoornis
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty