In deze aflevering deel ik meditatietechnieken die je kunt gebruiken tijdens het wandelen.
Wandelen is een prachtige manier om meditatie te beoefenen, omdat het een activiteit is die niet heel complex is.
Mijn eigen ervaring is dat als ik de meditatietechnieken die ik in deze aflevering beschrijf gebruik, mijn wandeling er zoveel rijker door wordt, en dat ik mezelf en de natuur dan op zo’n pure manier ervaar.
* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
& mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.
* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
verkrijgen bij bol.com.
* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE
#91 Omgaan met de mind
#90 Moed
#89 De schoonheid van het wachten
#88 De waarde van eenvoudig werk
#87 Mijn ervaringen met de dood
#86 Grenzen stellen naar een ander
#85 De waarde van kauwen
#84 Basisstappen voor het helen van trauma
#83 Wat ik als arts miste in de reguliere geneeskunde
#82 Helen met zelfhypnose - Praten met lichaam en mind
#81 Faalangst en perfectionisme
#80 De waarde van het volgen van je ademhaling
#79 De verbinding met jezelf en de ander
#78 Een helende reis
#77 Hoe Osho in mijn leven kwam
#76 Meditatie tips van Osho
#74 De ontwikkeling van Indische kracht
#73 Een eetstoornis is een roep om zingeving
#72 Innerlijke man – Innerlijke vrouw
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty