คุณเคยเครียดจนนอนไม่หลับบ้างไหม ? คิดมากจนนอนไม่หลับ มีนัดสำคัญใตอนเช้าจนนอนไม่หลับ หรือแม้แต่ทำงาน เล่นเกม ติดซีรี่ส์จนกินเวลานอนไป ในตอนนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับหนังสือที่มีชื่อว่า " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " ของคุณ
Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร) ที่จะมาหาคำตอบกันว่าการนอนของเราสำคัญขนาดไหน ?
Alljit ร่วมกับ อ่านแล้ว อ่านเล่ารายการที่จะพาคุณท่องเข้าไปในโลกของหนังสือ พร้อมๆกับท่องเข้าไปในจิตใจของตัวคุณเอง หนังสือที่เราจะมารีวิวในวันนี้ " Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต " เรามาท่องไปในโลกของหนังสือพร้อมๆกันเลย
ผู้เขียน : Matthew Walker (แมตธิว วอล์กเกอร)
ผู้แปล : ลลิตา ผลผลา
****************************************************
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
https://apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
RT336 ปัญหาคือยาวิเศษ
RT335 ความจริงไม่ได้มีหนึ่งเดียว
RT334 เด็กยอดเก่ง
RT333 บทเรียนคุณค่า ความสุข และการลงทุน (ดร.นิเวศน์)
RT332 ชีวิตต้องสงสัย
RT331 ความลับ 5 ข้อที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย ตอนที่ 3
RT330 ความลับ 5 ข้อที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย ตอนที่ 2
RT329 ความลับ 5 ข้อที่คุณต้องค้นให้พบก่อนตาย ตอนที่ 1
RT328 โต๊ะโตะจัง เด็กหญิงข้างหน้าต่าง
RT327 Ultraman เส้นชัยไร้เหตุผล
RT326 จะข้ามมหาสมุทร อย่าหันกลับไปมองชายฝั่ง
RT325 หงสาจอมราชันย์ ภาคพิเศษ ซุนเซ็ก
RT324 จิตวิทยาว่าด้วยเงิน ตอนที่ 3
RT323 จิตวิทยาว่าด้วยเงิน ตอนที่ 2
RT322 จิตวิทยาว่าด้วยเงิน ตอนที่ 1
RT321 ส่องความคิดชัชชาติ
RT320 จิตวิทยาแค่ 1% ทำให้คุณเหนือคน
RT319 พูดกับลูกสไตล์คุณแม่ญี่ปุ่น
RT318 หงสาจอมราชันย์ ภาคพิเศษ อ้วนปึง เล่ม 1
RT317 แนะนำวิธีเลี้ยงลูกแบบ Happy เล่ม 2
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Lit Society: Books and Drama
Ex Libris
Write The Book: Conversations on Craft
The Federalist Papers
Black Beauty
Fresh Air
Myths and Legends