Cette semaine c'est le spécialiste en nutrition Vincent Comtois qui répond à MES questions! Il nous parle entre autres: ➡ Diète cétogène et endotoxine... Pourquoi ce type de diète est une des pires idées pour la grande majorité des gens? ➡ Ce qui est réellement important pour optimiser le métabolisme et perdre du gras de façon sans perdre la santé! ➡ Comment certains édulcorants peuvent contribuer à la résistance à l'insuline? Indice, aucun lien avec les calories ni le reward center pour ceux qui connaissent ça! ➡ Les bénéfices du jeûne intermittent et les différentes façons de l'appliquer! Si vous avez des questions pour mon podcast, posez-les ici: https://www.surveymonkey.ca/r/QMM25D5
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