Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata, ale ich działanie nie ogranicza się tylko do chronienia. Jak odróżnić pierwotne i wtórne mechanizmy obronne? Kiedy zaczynają być problemem, a kiedy są objawem adaptacji? Jakie są ich rodzaje i jak spokojnie nauczyć się je rozpoznawać u siebie? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowiadam w dwóch pożywnych odcinkach.
Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:
https://patronite.pl/Zmierzchu
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mechanizmyobronne
O Zmierzchu #29 - Łagodność, twoja supermoc
O Zmierzchu #28 - Na co komu Sex Ed?
O Zmierzchu #27 - Pragnienia i potrzeby
O Zmierzchu #26 - Ogarnij to zoo. Zwierzyniec w twojej głowie
O Zmierzchu #25 - Mieśnie Dna Miednicy. Fakty, mity, faceci też.
O Zmierzchu #24 - Mięśnie Dna Miednicy 1/2
O Zmierzchu #23 - Psy i koty, czyli jak się różnić bezpiecznie?
OZ #22 Samoocena. Antyporadnik
O Zmierzchu #21 - Czterej Jeźdźcy Apokalipsy i Jeden Pies
O Zmierzchu #20 - Romantyzm to tragifarsa
O Zmierzchu #19 - Wstyd, który nie istnieje
O Zmierzchu #18 Menopauza - Uderzenia Mocy
O Zmierzchu #17 - W łóżku z Krytykiem
O Zmierzchu #16 - Macierzyństwo i Seksualność.
O Zmierzchu #15 Złość - da się kochać
O Zmierzchu #14 Granice - niewidzialne, a konieczne
O Zmierzchu #13 - OM, jak OrgazMMM
O Zmierzchu #12 Kontrola - i na co Ci ona?
O Zmierzchu #11 Lęk - potwór z szafy
O Zmierzchu #10 - Zmiany z głową
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast