Går Styrketräningen att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt. Ett ämne som springer ur er lyssnares engagemang och önskemål vilket vi är glada och tacksamma för.
Vi vet om efter att lyssnat på Oscar i många avsnitt att styrketräningen är viktig för oss. Men många upplever det kan vara svårt att få till den, att den känns tråkig och att de där sköna endorfinerna som vi får efter ett konditionspass kanske uteblir…
Med oss i stuidon har vi också producent Niklas som vittnar om liknande upplevelser. Oscar gör sitt bästa att råda bot på detta med sina bästa tips! Häng med i veckans avsnitt och gör DIN styrketräning (förhoppningsvis) roligare 🥳
S3:A14 Medveten andning
S3:A13 Effektiva intervaller
S3:A12 Från fet till atlet - Kamran
S3:A11 Vinterlöpning
S3:A10 Nyårslöften
S3:A9 Simträning med simcoachen
S3:A8 Bränsle för träning
S3:A7 Träning för 50+
S3:A6 Vasaloppsträning med Mattias Svahn
S3:A5 New York Marathon & Mys-jogg med Ida B
S3:A4 Planera din klassiker-träning
S3:A3 Jakten på klassikerrekordet - Jakob Hjelmåker
S3:A2 Blir vi snabbare av styrketräning?
S3:A1 Vi är tillbaka!
Sommarspecial med Petter
S2:A24 Sko-test @Löplabbet
S2:A23 Balansbordet med Mårten Nylén
S2:A22 Swimrun
S2:A21 Kampsportares kondition med Simon Sköld
S2:A20 Sista-minuten-tips inför Göteborgsvarvet. Live Från Scandic Europa
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Placerapodden
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep