Går Styrketräningen att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt. Ett ämne som springer ur er lyssnares engagemang och önskemål vilket vi är glada och tacksamma för.
Vi vet om efter att lyssnat på Oscar i många avsnitt att styrketräningen är viktig för oss. Men många upplever det kan vara svårt att få till den, att den känns tråkig och att de där sköna endorfinerna som vi får efter ett konditionspass kanske uteblir…
Med oss i stuidon har vi också producent Niklas som vittnar om liknande upplevelser. Oscar gör sitt bästa att råda bot på detta med sina bästa tips! Häng med i veckans avsnitt och gör DIN styrketräning (förhoppningsvis) roligare 🥳
S9A10 Vinterlöpning
S9A9 Nils van der Poel del 2
S9A8 Nils van der Poel del 1
S9A7 Återhämtning
S9A6 Vasan För Margit
S9A5 Anders Holmertz - Simlegendaren från Motala
S9A4 Gör höstträning roligare
S9A3 Anna Carlsson - Första svenskan i Barkley Marathons
S9A2 Emil Lindgren - Race Report från Cykelvasan 2022
S9A1 Sommarrapport
S8A20 En Svensk Superklassiker - Race Report
S8A19 Cykling med Roberto Vacchi
S8A18 Rullskidor (med Jan Flodin och Johannes Jillerö)
S8A17 Utmaningar och äventyr
S8A16 Äntligen Göteborgsvarvet
S8A15 Supervasan lever vidare
S8A14 Fasta och kostens konstform
S8A13 Vem vill bli världsmästare
S8A12 Löpfocus med Moa Lind
S8A11 Clara Henry - Springa långt och långsamt
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه