Går Styrketräningen att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt. Ett ämne som springer ur er lyssnares engagemang och önskemål vilket vi är glada och tacksamma för.
Vi vet om efter att lyssnat på Oscar i många avsnitt att styrketräningen är viktig för oss. Men många upplever det kan vara svårt att få till den, att den känns tråkig och att de där sköna endorfinerna som vi får efter ett konditionspass kanske uteblir…
Med oss i stuidon har vi också producent Niklas som vittnar om liknande upplevelser. Oscar gör sitt bästa att råda bot på detta med sina bästa tips! Häng med i veckans avsnitt och gör DIN styrketräning (förhoppningsvis) roligare 🥳
S5:A1 Oscars utmaning
A5 Swimrun Special - Tävla i Swimrun
A4 Swimrun Special - Open water simning
A3 Swimrun Special - Utrustning
A2: Swimrun Special - Träna Swimrun
A1: Swimrun Special - The Evolution of Swinrun med Michael Lemmel
S4:A33 Ungdomsträning
S4:A32 - Ute-träning med The OCR gym
S4:A31 - Träna med barn
S4:A30 Svenskt rekord av Musse
S4:A29 Hemma hos Maurten
S4:A28 Swimrun för nybörjare
S4:A27 Landsvägscykling med Richard Larsén
S4:A26 Hemmaträning
S4:A25 Mens och träning
S4:A24 ÖtillÖ – Oscars race report
S4:A23 Vasaloppsäventyret
S4:A22 Vasaloppsförberedelser med Emil Persson
S4:A21 Toppa formen
S4:A20 Mountain bike cykling med Emil Lindgren
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Placerapodden
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep