Går Styrketräningen att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt. Ett ämne som springer ur er lyssnares engagemang och önskemål vilket vi är glada och tacksamma för.
Vi vet om efter att lyssnat på Oscar i många avsnitt att styrketräningen är viktig för oss. Men många upplever det kan vara svårt att få till den, att den känns tråkig och att de där sköna endorfinerna som vi får efter ett konditionspass kanske uteblir…
Med oss i stuidon har vi också producent Niklas som vittnar om liknande upplevelser. Oscar gör sitt bästa att råda bot på detta med sina bästa tips! Häng med i veckans avsnitt och gör DIN styrketräning (förhoppningsvis) roligare 🥳
S6A6 Utmaningar av olika slag
S6:A5 Sarah Lahti "Relax to succeed"
S6:A4 Vasaåket 2021
S6:A3 En olympiers resa - Thobias Fredriksson
S6:A2 Hur blir det med Vasaloppet 2021?
S6:A1 Träningsläger Top of the line
S5:A15 Summering av året 2020
S5:A14 Oskar Nyholm legitimerad naprapat
S5:A13 Kallbad med Monika Björn
S5:A12 Coachens roll i kristider
S5:A11 Dress for success
S5:A10 Summering av Supervasan
S5A9 Supervasan del 3 - Löpning
S5:A8 Supervasan del 2 - Cykel
S5:A7 Supervasan del 1 - Rullskidor
S5:A6 Förberedelser inför supervasan
S5:A5 Emil Lindgren
S5:A4 Jonas Buud
S5:A3 Hur mår konditions Sverige med Jonas Colting
S5:A2 Kickstarta skidsäsongen med Mattias Svahn!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Placerapodden
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep