Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
86. Vi vill att du ska misslyckas!
85. Kombinera passion och pengar
84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet
83. Kaffe kan både göra dig trött och pigg
82. Frihet & Ekonomi
81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnan
80. Vad är lycka?
79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillstånd
78. Upptäck omedvetna offerkoftor
77. Ny säsong börjar nu med Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann!
76. Autenticitet med Anna Numell och Fredrik Ankarsköld
75. Happy Food med Niklas Ekstedt, Henrik Ennart och Fredrik Ankarsköld
74. Det du borde fått lära dig som barn med Pamela von Sabljar
73. Johannes Cullberg - Paradiset är en plats för alla oss som bryr sig om vad vi äter med Fredrik Ankarsköld
72. Creating freedom with your own business - Kane Minkus with Daniel Wood and Fredrik Ankarsköld
71. Intuition med Mikael Engström och Fredrik Ankarsköld
70. Kim Kiyosaki - Empowered women with Fredrik Ankarskold and Daniel Wood
69. The Connected Universe with Nassim Haramein, Jörgen Tranberg & Fredrik Ankarsköld
68. 6 behov som styr våra liv med Ulrika Dahlin och Fredrik Ankarsköld
67. Feminint och Maskulint med Maria Stenvinkel från Fabulous Mondays
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه