Tror du för mycket på vad du tänker? Med hjälp av veckans gäst, föreläsaren och författaren Dennis Westerberg, lär du dig hur du kan distansera dig från jobbiga tankar! Vi grottar in oss i vad en tanke faktiskt är, hur man bör förhålla sig till dem, att det är du som skapar upplevelsen av tanken du tänker, vad intuition är, och mycket mycket mer! Dennis var vunnit utmärkelser som Årets talare, har skrivit boken “Bara en tanke”, och arbetar även med att coacha personer utifrån deras egna tankar. Men livet har inte alltid varit enkelt, Dennis har upplevt ett tuff förflutet med bland annat ständig ångest, tvångstankar, återkommande panikattacker, och depression. Han sökte hjälp via bland annat psykodynamisk terapi, KBT, personlig utveckling, mental träning, och NPL, men inget verkade fungera för honom. Han självmedicinerade med hjälp av bland annat alkohol och allting slutade i ett självmordsförsök 2006. Vi pratar mer om det, hur han tog sig ur den djupaste dalen och vad som fick honom att börja leva. Jag hoppas du ska få lika mycket nya insikter av det här avsnittet som jag! Varsågod!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
66. En plats där alla får vara med och utvecklas - Med Daniel Brodecki från Mindclub
65. Fem vanliga misstag många gör när de börjar med mindfulness - Rosario Rojas
64. Financial Freedom with Robert Riopel and Fredrik Ankarskold
63. Hur sötsug styrs av dina känslor med Ulrika Bein Fahlander
62. Eric Thyrell om förändring, nytänkande och kommunikation på ett roligare sätt
61. Jörgen Tranberg berättar om kraniosakral terapi
60. 7 misstag att undvika i relationer
59. När personlig utveckling går till överdrift
58. Harry Lorayne - The Yoda of Memory with Fredrik Ankarskold
57. Pengars betydelse för lycka
56. Hypnos med Erik Olkiewicz
55. Atma Nambi - Spiritual Enlightenment, Business and living a great life
54. Förlåt och lös upp alla rädslor
53. Julen finns inte
52. Vem är egot?
51. Vem är den som jag kallar för jag?
50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv
Gåva: Gratis e-kurs med oss
49. Höstdepression eller illusion
48. Nöjdhet vs Förändring
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه