Luangpor Paisal Visalo‘s Podcast (ธรรมะ จาก หลวงพ่อไพศาล วิสาโล)
Religion & Spirituality:Buddhism
26 มิ.ย. 65 - ฝึกใจให้พร้อมเจอความไม่สงบ : พอเราพร้อมที่จะเจอกับความไม่สงบ หรืออารมณ์อกุศล อารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนาในใจ ต่อไปเราจะมีความพร้อมในการเจอกับผัสสะ ที่เคยไม่พึงพอใจมาก่อน นั่นคือรูป รส กลิ่นเสียง แต่ก่อนเวลามีธรรมารมณ์ที่ไม่พึงพอใจเกิดขึ้น เราไม่ผลักไสมัน เรายอมรับมัน เราแค่รู้ซื่อๆ แต่ต่อไป ความสามารถในการรับมือกับสิ่งที่ไม่น่าพึงพอใจ มันจะขยายออกไป จากธรรมารมณ์หรืออารมณ์ ความคิดในใจ ไปสู่สิ่งภายนอก เสียงที่ดัง ภาพที่ไม่น่าพึงพอใจอันนี้เรียกว่ารูป กลิ่นก็เหมือนกัน หรือว่าสัมผัส เช่นความเจ็บ ความปวด ที่ทำให้เกิดทุกขเวทนา เวลาเกิดความปวดขึ้นมา ก็อยู่กับความปวดได้ด้วยใจที่ไม่ทุกข์ กายทุกข์ไปแต่ใจไม่ทุกข์ จำกัดทุกขเวทนาให้เป็นเรื่องของกาย แต่ว่าใจไม่ทุกข์ด้วย
25661013pm--อย่ารอให้เกิดวิกฤตจึงค่อยได้คิด
25661012pm--อย่าหลงเชื่อเหตุผลของกิเลส
25661011pm--อย่าสร้างคุกให้ใจ
25661010pm--อยากก้าวหน้าอย่ากลัวหลง
25661009pm--ทำเหตุเต็มที่ แต่ปล่อยวางผล
25661008pm--อะไรเกิดขึ้นกับกายกับใจก็แค่รู้ทัน
25661005pm--ธรรมน้อมใจให้รู้จักวาง
25661011pm--อย่าสร้างคุกให้ใจ
25661004pm--ลดตัวตนให้เบาบาง
25661003pm--ดีใจได้แต่อย่าลืมตัว
25661002pm--อย่าซ้ำเติมตนด้วยความอยาก
25661001pm--ก้าวข้ามความสุขอย่างหยาบ
25660930pm--ถามไม่ถูก ออกจากทุกข์ไม่ได้
25660929pm--ทุกข์มาให้รู้
25660928pm--มีชีวิตโดยไม่เสียใจกับสิ่งที่ผ่านมา
25660927pm--สิ่งมีค่าที่ควรถนอมรักษา
25660926pm--อะไรจะดีหรือไม่อยู่ที่ใจเรา
25660925pm--ความอยากที่ควรรู้ทัน
25660924pm--ขยันรู้ ขยันดู
25660923pm--ทำบุญอย่าทิ้งธรรม
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Hello Heaven Podcast
Buddhist Society of Western Australia
Tara Brach
The Way Out Is In
Heart Wisdom with Jack Kornfield
Insight Hour with Joseph Goldstein